Jak wiadomo, pierwsza pomoc to zbiór czynności, których należy przestrzegać, gdy staniemy się świadkami nagłej sytuacji. Każdy, bez wyjątków powinien znać zasady jej udzielania.

Pierwsza pomoc – zasady postępowania

Poszkodowany nieprzytomny i nieoddychający

1. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – Najpierw sprawdź gdzie znajduję się osoba poszkodowana. Oceń otoczenie, upewnij się czy w pobliżu nie ma się przedmiotów zagrażających waszemu zdrowiu lub życiu. Rozejrzyj się dookoła, warto być pewnym czy nie nadjedzie samochód lub nie przeszkodzi nam cokolwiek innego.

2. Zapytaj czy wszystko w porządku – Pamiętaj aby podchodzić do osoby poszkodowanej od strony nóg. Najpierw krzyknij głośno “halo czy mnie słyszysz?”. Jeśli nie zareaguje podejdź bliżej, zapytaj jeszcze raz, jednocześnie lekko potrząsając za ramiona osobę poszkodowaną.

3. Wezwij pomoc – zadzwoń na numer alarmowy 112, poinformuj dyspozytora gdzie dokładnie jesteś i co się wydarzyło. Jeśli nie znasz adresu, nie martw się. Na pewno będą w stanie Cię namierzyć. Pamiętaj aby się nie rozłączać i uważnie słuchać poleceń.

4. Sprawdź oddech – Połóż rękę na czole i żuchwie, odchyl głowę do tyłu. Umieść jedną rękę na klatce piersiowej. Pochyl policzek nad ustami i nosem poszkodowanego. Obserwuj klatkę piersiową i zwróć uwagę czy czujesz oddech poszkodowanego – 10 sekund.

5. Jeśli nie czujesz oddechu rozpocznij RKO.

6. Resuscytacja krążeniowo-oddechowa – Ułóż dwie wyprostowane ręce na środku klatki piersiowej osoby poszkodowanej. Jedna dłoń na drugiej. Pamiętaj aby klęknąć i zablokować łokcie w stawach. Taka pozycja pozwoli Ci uniknąć zmęczenia przez dłuższy czas. Jak za pewne wiesz wykonujemy uciśnięcia w systemie 30:2. Jeśli jednak nie masz maseczki do RKO, pozostań tylko przy uciśnięciach klatki piersiowej.

7. Jeśli usłyszysz mruczenie, krótki oddech lub zauważysz grymas na twarzy poszkodowanego ponownie sprawdź oddech. Pochyl się policzkiem nad nosem i ustami poszkodowanego, umieść rękę na klatce piersiowej i poczekaj 10 sekund. Jeśli to fałszywy alarm, wróć do uciśnięć.

Pamiętaj, że czynności związane z pierwszą pomocą zawsze wykonujemy aż do przyjazdu karetki!

Poszkodowany nieprzytomny oddychający

1. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – Najpierw sprawdź gdzie znajduję się osoba poszkodowana. Oceń otoczenie, upewnij się czy w pobliżu nie ma się przedmiotów zagrażających waszemu zdrowiu lub życiu. Rozejrzyj się dookoła, warto być pewnym czy nie nadjedzie samochód lub nie przeszkodzi nam cokolwiek innego

2. Zapytaj czy wszystko w porządku – Pamiętaj aby podchodzić do osoby poszkodowanej od strony nóg. Najpierw krzyknij głośno “halo czy mnie słyszysz?”. Jeśli nie zareaguje podejdź bliżej, zapytaj jeszcze raz, jednocześnie lekko potrząsając za ramiona osobę poszkodowaną.

3. Wezwij pomoc – zadzwoń na numer alarmowy 112, poinformuj dyspozytora gdzie dokładnie jesteś i co się wydarzyło. Jeśli nie znasz adresu, nie martw się. Na pewno będą w stanie Cię namierzyć. Pamiętaj aby się nie rozłączać i uważnie słuchać poleceń.

4. Sprawdź oddech – Połóż rękę na czole i żuchwie, odchyl głowę do tyłu. Umieść jedną rękę na klatce piersiowej. Pochyl policzek nad ustami i nosem poszkodowanego. Obserwuj klatkę piersiową i zwróć uwagę czy czujesz oddech poszkodowanego – 10 sekund.

5. Jeśli usłyszysz oddech, połóż poszkodowanego do pozycji bocznej.

6. Odchyl głowę poszkodowanego w tył, żeby udrożnić drogi oddechowe. Sprawdzaj oddech u poszkodowanego co 2 minuty. Jeśli oddycha, pozostaw poszkodowanego w pozycji bocznej. Jeśli przestanie oddychać, rozpocznij RKO.

7. Pamiętaj, że czynności związane z pierwszą pomocą zawsze wykonujemy aż do przyjazdu karetki!

Aby utrwalić wiedzę dotycząca pierwszej pomocy, ważne jest regularne uczestnictwo w  szkoleniach. Warto oswoić się z tak stresującą sytuacją, zanim faktycznie się w niej znajdziemy.